ヤバい！昨日から1キロ太ってしまいました！

なんということでしょう！

これまでコツコツ減らしてきたので・・・

増えるときはあっという間です(>_<)

原因は嬉しくて・・・パン買っちゃったから・・・

パンはしばらく止めます。

最近劇的な変化がなく気分は停滞中でイケませんね！

気合を入れる方法ないかな？

明日は選挙なので外出予定です。

昨日はイケメン主治医に術後の傷跡を見てもらい、色々と話を聞いた上で「経過は順調だね！」っと嬉しいお言葉！

ゴルフの開始時期も「年内いけるんじゃない」って言われて超～ハイテンション

油断はしないように気を付けながら無理しない程度にリハビリ頑張って、人工股関節を自分のモノにしたいと思っています。

今のところ大した痛みはなく日に日に足が軽くなっているように感じます！

（気のせいかも）

インスタのフォロワーさんの助言がとても参考になりました。

人それぞれの症状や進行具合や年齢、体調など一概に同じではないので決しておすすめしているわけではありません。

色々調べた上で決めるのは自分で、結果が良くても悪くても覚悟は必要だと思います。

3週間が過ぎた今の時点で私は「手術して良かった！」って思っています。

私の場合、この程度の変形性股関節症でラッキーだったのかも？しれません。

感謝して「明日も頑張ろう！」っと思います。

嬉しかったので体重が・・・・・ダイエットも頑張ります！

退院後初めての診察、土曜からの膀胱炎の情報はすでに主治医も知っていて色々と根掘り葉掘り聞いてきました！

人工股関節は自分の身体に馴染むまで少し時間がかかるようで最低でも1年くらいは感染症に気を付けないといけないそうです。

っと言っても滅多に感染症で人工股関節まで感染することはないそうです。

膀胱炎も早めに治療して治せば問題ないとのこと。

でも「かからないに越したことはないですよ」っと言われました。

ケガをしたりして傷が出来た時、化膿するとマズいそうです。

血液中から人工股関節にまで届いてしまうと最悪再オペもあるそうなので感染症は要注意なんだそうです。

万が一化膿すような傷を作ってしまったら早めに処置をして化膿だけは避けたいですね。

人工関節は金属だし、身体に馴染むまでは時間がどうしてもかかるようで、焦らすゆっくり自分の身体と相談しながら自分の身体の一部になるようリハビリが大切なようです。

まだまだたったの3週間です。

先は長いようです（笑）でも私の場合幸いにも「もう馴染んでるかも？」って思うくらい嫌な痛みがなく楽しみで仕方ありません。

これからも何か新しい発見があったら報告していきます。

退院後、2回目のリハビリ通院に行ってきました。

最初に診察があるのですが、先生に土曜日からの「膀胱炎」の症状を詳しく話しました。

「今日は症状は治まっていて平熱で身体もだるくはないです！」っと言うと「ではこのまま様子をみてみましょう！」っと言われました。

症状が無ければ血液検査をするほどではないそうです。

尿道感染ではごくまれに血液の中に感染してしまう可能性もあるらしいのですが、その場合、体調に発熱やダルさや痛みなどの変化があるそうです。

私の場合、身体は元気で表面上の変化はないので「大丈夫！」とのことでした。

ちょっと安心しました。

しかし「膀胱炎が長く続くようなら、あまりよろしくはない」とのことで水分を多めに取るように指導されました！

皆さんも水分大事ですよ！

ダイエットも気になるので・・・「水分補給が少なかったなあ」っと反省しています。

そのあと、リハビリでしたが「痛みの場所や強さや種類が自分ではよくわからない！」っと正直に話すと「今の重さや鈍痛はしばらく時間がかかる」っと言われました。

術後の劇的な変化からしたら、退院後は変化が少なく、ややテンションが下がるのは皆さん同じのようです。

そのうちに「大丈夫な痛み」と「ダメな痛み」がわかってくるようです。

確かに嫌な痛みはあまり感じないので「順調に回復しているのだろう！」っと思われます。

ついつい焦ってしまいがちですが、まだ術後20日しか経っていないのでそんなに簡単にはスッキリしないのは当然です！

ゆっくりでも毎日動かして身体が固まらないようにリハビリしていこうと思います。

明日は久しぶりの「イケメン主治医の診察」です。

楽しみだなぁ～

また明日(^^)/

ここのところ足の痛みの種類？と体調について自分なりに調べてみました。

あくまでも私の場合です・・・

お食事中の方は読まないでくださいね！（笑）

実はわたくし、毎日快便なタイプですが、少々硬めのタイプでもありまして、時々出口で詰まってしまいます。

そんな時はシャワートイレという便利な文明の力をお借りしまして時間をかけて頑張っています。

っというのも・・・出口が時々切れることがありまして（俗に切痔？）出血するとしみます（笑）

なので、ゆっくり頑張るのですが、あまりに酷い時はシャワートイレのお湯が冷たい水になってもしまっても中々出てこなくて困ってしまいます。（笑）

しかし、シャワートイレをやりすぎると「膀胱炎」になることが、最近自分の中でわかって来ました！

今回の退院後もついついシャワートイレの使用時間が長くなり、術後16日目の土曜日に膀胱炎の症状が出ました！

私は「またかよ！」ってな感じで漢方薬を土曜日に1袋飲みました！

いつもは1袋で治まるのですが・・・今回日曜日に1袋、月曜日に1袋飲んでしまいました。

私的には薬物アレルギーがあると思っているので、出来るだけお薬は飲みたくないのですが、この漢方薬では未だ副作用を感じたことが無いのでたまにお世話になっています。

ただ、ひとつ気になったのは「感染症に注意してください！」っと退院時に言われたことです。

「感染症って膀胱炎もかな？」っと少々不安になりました。

火曜日は「膀胱炎」の症状もなくなり漢方薬は飲みませんでしたが「何なく足が痛いかな？」って感じがしました。

どこが痛いのか？

どんな風に痛いのか？

説明は難しく、前日に病院へ電話をした時は上手く伝えられませんでした！

思い出したのは、トイレで頑張っている時、どうしても太ももに力が入ってしまい傷口が破裂するかも？（少々大げさです！）ってくらい力を入れていました。

そのせいもあってか？

傷口が痛むような感覚があり・・・でもただの筋肉痛のような気もするし・・・

自分で自分の痛みが説明出来ません！

ひとつ確実に言えるのは「股関節痛はない！」っと言うことです。

痛いのは太もも周辺の広い範囲で重くて鈍い痛みです。

水曜日に病院へ行くので上手く説明出来たらいいのですが・・・？

また報告したいです。

結論として自分なりの解決策を見つけました！

「毎朝牛乳をゴクゴク飲んで💩を柔らかくしよう！」です！

昔の和式トイレでなく良かった！

洋式トイレに心から感謝して、今日も頑張っています!(^^)!

続きはまた明日(^^)/