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日記

2021-11-06 23:25:00

術後30日目(土曜)(54.8)

昨日の続きです。

手術を決断はしたものの本当に普通の状態に戻れるのか?

100%手術が成功する保証はないだろうし・・・

命にかかわる病気ではないので、コロナ禍に病院に行くのもためらいがあり・・・

決断前の1ヶ月は相当悩みました。

でもやってみて・・・「人工股関節全置換術」について「10年前に聞いた話とは全然違った!」っと思いました。

医学は日々進歩していて、人工股関節の寿命もかなり伸びているようです。

まだ証明されてないだけで、もしかしたら半永久かも?っとすら思えます。(そう信じたい)

医学だけでなく世の中は日々進歩していること多くあって(後退してることもあるけど笑)

SNSはまだ使いこなしてはいませんが、めっちゃ便利で今回、特に役に立ってくれました。

インスタやTwitterでの励ましや経験談はとても心強く感謝しかありません。

せっかく便利な世の中に生きていて、せっかく動ける足を付けてもらったんだから・・・

出来ることは何でもやって「やりきって頑張った!」って思える最後を迎えたいな!って

世の中には治らない病気の人が沢山いることを頭ではわかっていたつもりですが・・・インスタを通して今現在も病気と闘っている人の投稿を沢山見ました。

どんな言葉をかければよいのか?思い浮かばない時も多くて、人それぞれの人生がこの瞬間も終わろうとしていると思うと自分の現在の状況は「幸せだなぁ~」と思い知ります。

だからといって何も出来ないですが・・・「ただ目の前の出来ることを頑張るしかないなぁ」って

なので、この日記も誰かのお役に立つことがあれば嬉しいです。

明日は術後、ちょうど1ヶ月目です。 

2021-11-05 17:39:00

術後29日目(金曜)(54.7)

昨日の続き・・・

どんなリハビリを家でやったらいいのか?ちゃんと聞いてなかったので聞いてみました。

PTさん曰く「難しいことをしようとしてもやらなくなる人が多いから簡単なことでいいですよ!」って

確かに・・・う~ん!そうそう(笑)

 

で、うつ伏せで足をのばすだけ!(これ!めっちゃ簡単♪)

その状態から、かかとをお尻に近づける(これもめっちゃ簡単♬)

「最低限これだけはやっといて!」だそうです。

暇があったら「お尻をキュッキュッっと力を入れるだけ!」も思い出してね!だそうです。

これもめっちゃ簡単♪♪♪(^^♪

まずはキツい筋トレはしなくても日常生活だけで十分だそうです。

 

ふつうの人ならここまで出来ればリハビリに通う必要もないらしいのですが、私の場合どうしてもできるだけ早くゴルフが出来るようになりたいのでもう少し通院します。

何でそこまでゴルフにこだわるのか?

この日記を最初から読んでくださっている方には伝わっていると思いますが、私には夢があります。

54歳でもう残りの人生は何年あるかわかりませんが・・・

「ゴルフ場に誰でもいつでも行けて、最初から楽しめる仕組みを作りたい!」

「ほかのゴルファーさんに歓迎される新規ゴルファーを増やしたい!」

「キャディ経験者の仲間に楽しくて新しい仕事を作りたい!」

「若いゴルファーを増やし継続してゴルフ場に来てもらえるシステムを作りたい!」

これが実現できる方法は見つけたのですが、実践してくれる協力者は中々いません!

さすがにボランティア活動をお願いするわけにはいきません。

ビジネスとして成り立つようになれば、協力してくれるキャディ経験者は沢山いると思うのですが・・・

それまでは「私自身がやってみせないと中々理解してもらえない」っと悟りました。

なので、ゴルフが出来る身体を取り戻すために可能性が少しでもあるなら?っと手術を決断しました。

やってみて意外に簡単に痛みがなくなってビックリの連続です。

長くなったので続きはまた明日(^^)/

 

2021-11-04 00:00:00

術後28日目(木曜)(55.0)

退院後3回目のリハビリ通院です。

これまでの疑問を全部聞いてみよう!って意気込んだものの・・・

ちゃんとメモとかしとけばよかったなあ(>_<)って後悔!

とりあえず聞いたことで覚えてること書いておこう!

 

まず、疲れやすい点は「当然です!」との答え(笑)

「これまで使ってなかった筋肉を使っているので疲れます」だそうです。

特に私の場合、約10年ほどは「びっこ歩き」をしていたわけで・・・

当然痛みのある周辺は出来るだけ使わないような変な歩き方を無意識にやってたみたいですね!

自分では筋肉の使い方など気にする訳もなく、気づかないうちに使ってない筋肉があるようです。

それが股関節の近くの特に前の方!何という筋肉なのか?名前聞いとけばよかったのに・・・

来週聞こう!(;´・ω・)

その筋肉が突っ張ってるのを感じながら歩くといいそうです!

意外に難しいですが・・・

そこを意識するとどうしても疲れるようです。

もし、意識しなければ楽に歩けるかもですが、変な歩き方は直せなくなるみたいです!

せっかく手術をしたんだから、やっぱり綺麗に歩きたい!(せめて歩き方だけでも笑)

出来るだけ術足に体重をシッカリのせてお尻を引っ込めないような歩き方を頑張ってみます。

来週少しはよくなってるといいのだけど・・・

その体重がなかなか減らない!

まだまだいっぱい聞いたのになぁ?なんだっけ?

続きはまた明日(^^)/

2021-11-03 00:00:00

術後27日目(水曜)(54.8)

今日は文化の日で旦那様は半休!

お昼から「紅葉してるかも?近くをドライブしようか?」となりました。

紅葉はまだまだでしたが・・・

ほんのちょっと外に出てゆっくり歩きました。

お散歩には丁度いい季節でしたね!

ふつうに歩いてお散歩が出来るなんて、

1ヶ月前には想像出来なかったです。

ただ、やっぱり今日も帰ったらベッドへ直行

めっちゃお疲れモードで元気が出てきません!

なんででしょう?

明日は3回目のリハビリ通院なのでイロイロ聞いてみようと思います。

明日聞きまくるぞー!

2021-11-02 00:00:00

術後26日目(火曜)(55.0)

なかなか劇的な変化がなくテンション下げ下げでしたが、唯一気づいたのが「正座が出来る!」

先週のリハビリの時は出来なかった正座がふつうに出来ててビックリ

毎日変化が無いようで「ちょっとづつ出来ることが増えてるんだな」って思いました。

でもですね、何を頑張ったらいいのか?正直わかってなくて何をしたらいいのか?

ちょっと歩くと疲れ方が激しくて・・・

どんな感じで家でのリハビリを取り組んだらよいのか???

只今悩み中です。

明日は何をしようか?

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