先週からの徒歩通勤で気づいたことがあります。

これまでは股関節が痛すぎて・・・わからなかったのかも？

真っ直ぐ歩こうと意識してると、左膝の内側に違和感が・・・

歳をとったってことかな？

来週のリハビリで聞いてこよう！

歩きの筋肉痛もそろそろ来てるし

ストレッチをしっかりして体調管理するぞ！

健康な身体あっての楽しい人生だよね～